Stres je glavni vzrok za večino potapljaških nesreč. Je rezultat pritiskov in zahtev okolja, ki presegajo osebnostne lastnosti, kapacitete in sposobnosti človeka, ki je v stresni situaciji in je odgovor organizma na pritiske in zahteve okolja. Razumemo ga kot stanja fizičnega, mentalnega ali emocionalnega napora ali napetosti.


RAZPIS NADALJEVALNJEGA TEČAJA AVTONOMNEGA POTAPLJANJA
POTAPLJAČ REŠEVALEC
SSI DIVER STRESS & RESCUE

CENA: 250 Evrov – za študente/dijake 220 Evrov  

Cena vključuje:

• literaturo,

• potapljaški tečaj,

• zdravniški pregled,

• mednarodno priznano digitalno potapljaško izkaznico SSI Diver Stress & Rescue,

• mednarodno priznano potapljaško izkaznico SSI Diver Stress & Rescue,

• izposojo avtonomne potapljaške opreme.

Tečaj je namenjen AOWD potapljačem.  

Cena ne vključuje:

Stroške prevoza in bivanja ter stroškov potopov (polnjenje jeklenk in vpis v potapljaški dnevnik – cca. 15 € na potop) na zaključnem delu tečaja na morju (juniju 2025 Sveta Marina - Hrvaška).   Cena ne vključuje članarine za tekoče leto v višini 10,00 €.

PRIČETEK TEČAJA: v torek 07. 01. 2025 OB 19:30, PREDAVALNICA  NAD BAZENOM NA FAKULTETI ZA ŠPORT V LJUBLJANI  

Stres je glavni vzrok za večino potapljaških nesreč. Je rezultat pritiskov in zahtev okolja, ki presegajo osebnostne lastnosti, kapacitete in sposobnosti človeka, ki je v stresni situaciji in je odgovor organizma na pritiske in zahteve okolja. Razumemo ga kot stanja fizičnega, mentalnega ali emocionalnega napora ali napetosti. Potapljači, ki so doživeli stres, pogosto opišejo subjektivno doživeta stanja na naslednji način: " Situacije nisem imel pod kontrolo, srce mi je hotelo skočiti iz prsnega koša, moje vidno polje je bilo vse manjše in slike so bile meglene." Ali: "Znašel sem se v težavah, ki so v meni vzbudile občutek neugodja, strahu in panike." Nenadni občutek stresa je običajno združen s specifičnimi fiziološkimi spremembami, kot so potenje, pospešeno bitje srca, hiperventilacija in glavobol.

Tečaj je namenjen učenju prepoznavanja in reakcij na stres pri potapljaču, ki se znajde v stresni situaciji ali paniki. Na tečaju se boste naučili kako prepoznati in reagirati na stres, pri sebi ali partnerju, kako reagirati v primeru, če se znajde vaš partner v paniki, kako reagirati v primeru če najdete nezavestnega potapljača pod ali na površini vode. Seznanili se boste tudi s postopki nudenja CPR ter postopki iskanja izgubljenega potapljača.  

Pogoji za pristop na tečaj:

• Potapljaška izkaznica višjega potapljača odprtih voda AOWD (SSI, PADI, PSS, CMAS, CEDIP, UDI, NAUI....).

• Vsaj 24 opravljenih potopov z avtonomno potapljaško opremo (všteti so tudi potopi na tečaju).

• Zdravstveno stanje primerno za ukvarjanje s potapljanjem.

Program tečaja:

Tečaj obsega 3 teoretične lekcije, 5 praktičnih vaj v bazenu in v odprtih vodah.

Teoretične lekcije:

Teoretične lekcije (3 predavanja) bodo potekale na Fakulteti za šport po dogovoru:

1. Kaj je stres? (08. 01. 2025 ob 18:00)
2. Stres pri potapljanju: vzroki in preprečevanje. (08. 01. 2025 ob 18:00)
3. Prepoznavanje in reševanje stresa. (15. 01. 2025 ob 18:00)
4. Ravnanje v primeru nesreč. (15. 01. 2025 ob 18:00)
5. Sposobnosti, ki so potrebne za pravočasno in pravilno ukrepanje. (22. 01. 2025 ob 18:00)
6. Pogoji ki otežujejo reševanje. (22. 01. 2025 ob 18:00)

Program tečaja lahko v skladu z standardi SSI obdelate tudi sami preko digitalne literature v slovenščini. Digitalna literatura vam omogoča pisni izpit v digitalni obliki po uspešnem zaključku in izpolnjevanju pogojev.

Praktične vaje:

Praktične vaje (predvidoma 5 vaj) bodo potekale v mesecu januarju na bazenu Fakultete za šport ob ponedeljkih med 18,30 in 20,30 in ob četrtkih med 19,30 in 21,30.

1. Ponovitev celotne šole potapljanja s poudarkom na vajah samopomoči in pomoči partnerju.  (13. 1. 2025 ob 18:15 do 20:30 in 16. 1. 202 ob 19:15 do 21:30)
2. Reakcije v primeru, ko se vaš partner znajde v stresu ali paniki pod vodo ali na površini vode. (20. 1. 2025 ob 19:30 do 21:30)
3. Transporti potapljača po površini vode. (20. 1. 2025 ob 18:30 do 20:30)
4. Transport potapljača po površini vode z nakazovanjem umetnega dihanja. (23. 1. 2025 ob 19:30 do 21:30)
5. Postopki iskanja in preiskovanja za izgubljenim potapljačem. (23. 1. 2025 ob 19:30 do 21:30)

1. Seznanjanje s postopki CPR in postopki nudenja prve pomoči s kisikom. februar 2025 - tečaj R&R (FA, CPR, O2 in AED)

Zaključni del tečaja na morju:

Zaključni del tečaja na morju bo potekal v Sveti Marini/Kostreni na Hrvaškem 1 vikend v skladu z dogovorom - predviden je vikend v juniju 2025.

PRIJAVE:

Prijave sprejemamo prek elektronske prijavnice. Prijava je dokončna ob vplačilu akontacije 150,00 €. Akontacijo lahko nakažete na TRR društva (koda namena: OTHR; namen: tečaj S&R "ime in priimek"; BIC: LJBASI2X; IBAN: SI56 0205 3001 0970 305; referenca: SI00 07012025).

Vodja tečaja:

Bojan Habulin, SSI MI 48845, 051-625-387, bojan.habulin@upd-pozejdon.si

Lep potapljaški pozdrav !

Ljubljana, 27. 10. 2024

Prijavnica